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Höre mit dem Herzen zu …
Erkenne Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse
GFK-Analyse
Empfangen von Partner·in
Für mich — was löst das aus?
Selbstempathie
GFK-Antwort an die andere Person
Mit Mitgefühl antworten
Neutrale Zusammenfassung
Was wurde sachlich gesagt?
Trigger-Analyse
Muster und Wunden erkennen
Wie möchtest du antworten?
Schreib deine spontane Antwort — dann analysieren wir sie
Kommunikations-Training
Schreib deine spontane Antwort — ehrlich, ohne Filter
Analysiere …
Dein GFK-Verlauf
Gespeichert lokal · privat · nur auf diesem Gerät
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Analysen gesamt
0
Tage in Folge
–
Häufigste Quelle
Beziehungskarte
Aus deinem Verlauf berechnet · ziehen zum Verschieben · tippen für Details
Analysiere deinen Verlauf …
Nährend
Herausfordernd
Belastend
Neutral
Nähe = emotionale Distanz
Größe = Bedeutung
● Konflikt-Marker
Größe = Bedeutung
● Konflikt-Marker